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浑身无力，食欲不振由于多种原因导致的，很可能是由于患者出现了心脾气血两虚的原因，心脏的气血虚弱会导致患者出现心悸失眠，精神颓废，浑身无力的症状，脾虚的同时胃也会变得虚弱，这就会导致患者出现消化不良，腹胀、属于不振的症状，患者可以进行药物和饮食方面的共同调理，一般建议服用归脾丸或人参归脾丸调节浑身无力和食欲不振的症状。

在饮食方面要注意多食用易消化和清淡的食物，此期间借不可暴饮暴食可以进行少食多餐的方法来调理脾胃，多吃一些龙眼肉，山药红枣等食物，吃一些新鲜的水果蔬菜，多饮水促进身体的排泄功能，水果蔬菜可以保持大便的通畅，体内的毒素和垃圾排泄出去了，身体也就会变得轻松干净，能够有效缓解食欲不振的症状。

在患病期间要注意多休息，浑身无力和食欲不振的症状需要在医生的指导下通过对症的药物慢慢调理，切不可操之过急，在服药期间，一日三餐要有规律，最好能够做到定时定量，尽量少吃一些高热量的食物和油炸膨化类的食物，这些食物不好消化，还容易加重身体胃肠道的负担。

适当的进行一些身体的锻炼，可以促进人体各项机能的活力，能够快速缓解食欲不振的现象，全身乏力，可以适当的服用一些补中益气类的中药，比如当归，西洋参等，也可以利用此类中药煲汤喝，可以炖一些羊肉、鸡肉、老鸭汤等，都是很好的滋补类食物，通过合理的饮食和适量的运动，就能够很好的缓解浑身无力和食欲不振的症状，如患者通过药补和食补并没有是症状出现好转，应及时就医进行全方面的诊治，以防身体有其他方面的疾病。

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