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其实现在社会的节奏越来越快，人的压力也越来越大，总感觉时刻都不能放松自己，长时间压力不大，会给身体造成一定的影响，甚至会伤害身体的健康，压力大会出现什么症状，或者是经常压力大会导致出现什么后果呢？

压力太大会导致人出现情绪低落，或者是情绪不稳定，同时还会伴随着异常紧张，无法放松自己，并且有着较低的愉悦感，对任何事情都提不起兴趣，如果心理压力过大的话，人会出现烦躁，焦虑，不安和睡眠不佳和睡眠紊乱等现象，这些就是压力过大导致心理方面出现的问题，压力过大还会对身体造成很大的影响，比如会引起消化道方面的不适，也会出现腹泻或者是便秘的症状，压力过大，在身体方面体现的位置都不一样，出现在胃腹部就会造成胃部不适腹泻和食欲不振。

如果压力过大主要体现在腰部的位置，就很可能会导致人出现腰椎间盘突出的症状，会出现腰部和双下肢有疼痛感，腿部肌肉无力，同时还会伴随着双下肢麻木的现象，严重的可能会导致行走出现障碍。

如果一个人心理承受能力不够强的话，压力过大就会出现自主神经功能紊乱，比如身体某个地方会出现颤抖的感觉，或者是手不自主的微微颤抖，手心脚心出汗，全身忽冷忽热，这些都有可能是心理压力太大造成的，如果压力太大，需要自己勇敢的去面对，如果只是因为客观原因造成的压力太大，就要积极的去解决，如果是心理方面的压力太大，但是自己又无法处理的话，最好去精神科评估一下，导致自己压力过大的原因，进行规范的治疗。

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