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牙缝变大的原因主要有以下几种，人们可以根据这几种方式来进行适当的调整，从而在一定程度上做到有效的预防，第1种可能是因为错误的刷牙方式导致了牙缝变大的情况，第2种在吃一些比较坚硬的食物时，很容易造成牙齿的损伤，从而导致了牙缝变大，第3种情况是每次吃完食物之后，出现呲牙的情况都会使用牙签进行剔牙，最后一种原因是因为牙齿的病变来导致的。

 在每天刷牙的过程中，如果出现了一些错误的刷牙方式，将会对牙龈造成一定的损伤，进而会导致牙缝逐渐变大的情况发生，很多人在吃一些比较坚硬的食物时，或者是开啤酒的时候会用牙齿来充当开瓶器，这种时候对于牙齿来说会造成一定程度的损伤，很多人有一个不良的习惯，就是每次用餐之后都会使用牙签进行剔牙，将牙齿内的一些残留食物全部清理干净，使用牙签的方式很容易对牙齿周围的组织造成很大的伤害，如果有条件的时候，尽量使用牙线来进行剔牙。

一口好的牙齿对于人的美观来说也有着很大的作用，想要更好的预防牙齿缝变大的情况，在平时的生活中要养成良好的生活习惯，每天坚持刷牙，在刷牙的时候要学习一些正规的刷牙方式，这样在清洁牙齿的同时也能够更好的保护牙齿，每天用餐结束之后要进行漱口刷牙，这样可以将一些残留的食物清理出来，从而起到非常好的保护作用。

牙齿的保护需要不断的坚持，在平时生活中尽量不要吃一些生冷或者是刺激性的食物，您根据个人的体质不同多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，在吸收营养元素的同时，也能够对牙齿起到保护作用。

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