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鸭子肉的功效非常的显著，尤其对于一些久病体虚以及气血不足的患者来说可以起到非常好的效果，鸭肉性略寒，吃一些鸭肉可以将体内的一些热毒进行清理，从而可以起到良好的滋阴补虚作用，对于哪些阴虚内热的人来说是非常不错的，鸭肉里面含有的维生素B以及维生素E较多，通过适量的吃一些鸭肉可以从多个方面来有效的抵抗脚气病的发生，对于一些神经炎和多种炎症也有明显的效果。

女性在怀孕之后身体的某些部位会出现水肿的情况，吃一些鸭肉可以有效的缓解水肿情况，促进水肿快速的消退，鸭肉其实是一种比较特殊的食材，味甘而咸，平时吃一些鸭肉便于小便的顺畅，同时也可以补肾，爱美的女性在经常性的吃鸭肉之后还可以更好的抗衰老，起到了非常不错的美颜功效。

一些患有慢性肾炎或者是身体出现水肿的人们，都可以在日常的生活中适量的吃一些鸭肉，快速的消除水肿，缓解多种炎症的发展，另外鸭肉还有不错的养胃生津作用，脾胃不好的人吃鸭肉之后可以从多个方面来提高人体的脾胃功能，出现消化不良的情况也能得到有效的缓解，避免脾胃虚弱带来的各种不便。

鸭肉的功效虽然很多，但是在食用的时候也要多注意一些，由于鸭肉本身性寒，在与一些偏凉食物一起吃的时候会更寒，为了避免人体吃较多的性寒食物造成的不利因素，最好不要与性寒的食物一起吃，不仅不会有好的效果，反而会因为过度性寒造成人身体的不良影响，总体来说鸭肉的功效很全，里面含有的钙离子以及铁离子矿物质都是非常丰富，适量的吃一些鸭肉可以增强人体的免疫能力。

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