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你想要拥有好睡眠吗？今天是第23个世界睡眠日，长寿社卫服务中心（以下简称社卫中心）正式推出睡眠障碍门诊，并于即日起限时发放10个免费体验睡眠障碍就诊名额，赶紧一起来看看。

何为睡眠障碍？

睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或节律紊乱。其中失眠是最常见的睡眠障碍性疾病。

长期睡眠不足，可导致记忆减退、认知下降、焦虑和抑郁，还可造成免疫力紊乱，增加感染和肿瘤的风险；另外，睡眠打鼾、睡眠呼吸暂停也和高血压、脑卒中、冠心病等疾病密切相关。

临床表现有哪些？

（1）入睡困难；

（2）睡眠维持障碍，易醒；

（3）早醒 （醒后不能再睡）；

（4）睡眠质量差，次日晨醒后仍困倦，无精力恢复感。

多数患者因过度关注自身睡眠问题产生焦虑，出现紧张、不安、情绪低落，严重者有心率加快、体温升高、周围血管收缩等自主神经紊乱症状。而焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。

想要拥有好睡眠吗？

2022年10月22日，社卫中心正式开设失眠专病门诊。一经推出广受患者好评。现社卫中心与上海市中医医院神志病科专家、普陀区精神卫生中心睡眠障碍专家联合开展诊疗合作，推出睡眠障碍门诊，运用专业的评估、诊断、为患者制定个体化的睡眠诊疗方案，并定期跟踪评估，为患者提供最佳治疗方案。

睡眠障碍门诊升级啦

为了使辖区居民有更好的就诊体验，即日起社卫中心限时发放10个免费体验睡眠障碍就诊名额，于4月4日下午在长寿路170号2楼中医科开设专场免费体验活动。

活动当天体验内容涵盖：专业评估、市区级专家现场诊疗、个性化康复体验（中医辩证、中医足浴包、针灸诊疗、经颅磁刺技术、脑循环等适宜诊疗技术），先到先得哦！

报名方式：以短信的形式编辑姓名+联系方式到 15317622953 预约成功后将由社卫中心工作人员专人对接，提供服务。

这就拿起手机约起吧。

来源：长寿社卫

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