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迷迭香是一种常绿灌木。它的叶子带有茶的香味，辛辣而略带苦味。新鲜迷迭香会散发清新的香味，增强大脑功能，改善头痛，增强记忆力。它经常用于烹饪，也可以在凉茶中饮用。目前被公认为最抗氧化的植物，让我们了解迷迭香的具体用途。

1。食用

迷迭香和百里香是西餐中常用的香料。通常，菜肴烹饪后加入少量迷迭香粉以增强风味，主要用于羊肉、海鲜、鸡肉和鸭肉。烘烤食物时，加入一些熏肉，烤出来的肉会很香。一点沙拉调料也可以制成香草色拉油汁。烹饪菜肴时，经常使用迷迭香干粉(如果菜肴需要长时间加热，可以使用香气浓郁的迷迭香干粉)；用葡萄醋浸泡迷迭香干可以作为面包条或大蒜面包的蘸酱。

2。药用迷迭香有青草的清凉气味和香樟的味道。它有点刺激性，自古以来就被用来改善和加强记忆。直到今天，希腊学生在考试前在家里点燃迷迭香，因为迷迭香独特的香味可以让人努力学习。

在传统医学中，它是滋补品和搽剂中常见的芳香成分。目前，其香精油是苦艾酒和各种化妆品的成分。

迷迭香也经常放在室内净化空气。此外，它有助于消化，强健心脏，增加头发和延缓衰老。

3。将花茶

迷迭香(适量)、热开水(约400毫升)、蜂蜜或砂糖(根据需要)混合在一起

将迷迭香放入锅中，加入热开水，冲泡3-5分钟，然后加入蜂蜜或砂糖饮用。

最佳搭配:马鞭草，柠檬水

4，精油

1。用2滴迷迭香精油热敷可以缓解背部肌肉疼痛；

2。将4滴迷迭香精油滴入热水中。吸入可以减轻感冒时鼻子的不适。

3。关节发炎时，4滴迷迭香精油可用作冷敷。

4。在20毫升基础按摩油中加入8滴迷迭香精油，可为运动前热身做准备；

在5.20毫升基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油，可以缓解剧烈运动后肌肉酸痛；

6。与杜松混合可以增强和缓解肌肉疼痛；

7。混合橘子叶可以调和它的气味；

8。柠檬香茅不仅能调和迷迭香的气味，还能增强其治疗肌肉酸痛的功效。

9。抗菌空气清新剂:将2滴迷迭香精油(罗勒精油、雪松精油、乳香油、天竺葵精油、葡萄柚精油、柠檬香茅精油、蜜蜂花精油、甜橙精油和薄荷精油)加入100毫升水中混合。

Effecture of迷迭香

迷迭香茶有清新的香味，能增强大脑功能，能改善头痛，增加记忆力，也可以为需要大量记忆的学生多喝迷迭香茶。此外，它还对感冒、腹胀、肥胖等有效。

改善语言、视力和听力障碍，提高注意力，治疗风湿痛，增强肝功能，降低血糖，帮助治疗动脉硬化和恢复瘫痪肢体的活力。它有很强的收敛作用，调节油腻和肮脏的皮肤，促进血液循环，刺激头发再生。

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