早饭（关于早饭的简介）

2023-04-11 16:17来源:未知频道：知识百科阅读：

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大家好，早饭，关于早饭的简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早餐（breakfast/the morning meal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。

2、从中医养生角度讲，早上要补阳气，早餐要以谷类食物为主，可以加牛奶、粥等，当然，不管是哪一类的人，早餐都不提议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。

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